MEDITAS CARDIO

Mesures d'Education Thérapeutique appliquées au Stress en cardiologie



Méditas CardioMéditas Cardio, c'est quoi ?
Méditas CardioMéditas Cardio, pourquoi ?
Méditas CardioMéditas Cardio, c'est qui ?
Méditas CardioMéditas Cardio, pour qui ?
Méditas CardioMéditas Cardio, comment ?
Méditas CardioMéditas Cardio, un projet de référence
Méditas CardioStress test

Méditas CardioMéditas Cardio, c'est quoi ?

 Méditas Cardio est un programme d'éducation thérapeutique qui a pour objectif de prendre en charge le stress et l'anxiété pour la prévention des maladies cardiovasculaires.



Méditas CardioMéditas Cardio, pourquoi ?

  1. La pathologie cardiovasculaire représente en 2008 la deuxième cause de mortalité en France.

  2. Le stress psychosocial (stress, anxiété, dépression) est un facteur de risque majeur d'infarctus du myocarde.

  3. Le stress psychosocial touche plus d'un français sur deux.

  4. Les français consomment trop de médicaments contre le stress et l'anxiété.

  5. Des méthodes simples de relaxation ont fait la preuve de leur efficacité pour la gestion du stress et pour la diminution du risque cardiovasculaire.
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Méditas CardioMéditas Cardio, c'est qui ?

  • Les Cardiologues libéraux du bassin de Thionville et d'Hayange
  • Les Cardiologues de l'Hôpital Alpha Santé d'Hayange
  • La Faculté de Psychologie de la Santé de l'Université Paul Verlaine de Metz
  • Un groupe de Psychologues de la Santé de Thionville, Metz et Hayange
  • Le Club Coeur et Santé de Thionville
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Méditas CardioMéditas Cardio, pour qui ?

Ce programme est destiné aux patients à risque cardiaque souffrant du stress et désireux d'une prise en charge.


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Méditas CardioMéditas Cardio, comment ?

Les patients qui acceptent de faire partie du programme Méditas Cardio, bénéficient d'un certain nombre de prestations :


  1. Une formation en groupe sur les facteurs de risque cardiovasculaire

  2. Une formation individuelle de 5 séances à la gestion du stress

  3. La remise d'une série de documents sur le stress et la cardiologie

  4. Un accès au site internet meditas-cardio.fr
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Méditas CardioMéditas Cardio, un projet de référence :

Le programme Méditas Cardio a reçu plusieurs soutiens officiels :

  • Régime local d'Assurance Maladie d'Alsace-Moselle (GRSP)
  • Fédération Française de Cardiologie
  • Ce projet a gagné en 2008 le concours national d'éducation thérapeutique en Cardiologie libérale organisé par le Collège National des Cardiologues Français et les laboratoires SANOFI-AVENTIS

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Méditas CardioStress test :

Quel est votre niveau de stress ? Découvrez-le en répondant aux questions suivantes :


Vous arrive-t-il souvent ?



De négliger votre alimentation ?
oui
non
     
D'essayer de tout faire vous-même ?
oui
non
     
De perdre contrôle facilement ?
oui
non
     
De fixer des buts irréalistes ?
oui
non
     
De ne pas voir l'humour dans des situations qui amusent les autres ?
oui
non
     
D'être impoli(e) ?
oui
non
     
De faire des "montagnes" avec des riens ?
oui
non
     
D'attendre que les autres agissent à votre place ?
oui
non
     
D'avoir de la difficulté à prendre des décisions ?
oui
non
     
De déplorer votre manque d'organisation ?
oui
non
     
D'éviter les gens qui ne partagent pas vos idées ?
oui
non
     
De tout garder au-dedans de vous ?
oui
non
     
De négliger l'exercice physique ?
oui
non
     
D'entretenir peu de relations capables de vous supporter ?
oui
non
     
D'utiliser des somnifères ou des tranquillisants sans ordonnance ?
oui
non
     
De ne pas vous reposer suffisamment ?
oui
non
     
De vous fâcher lorsqu'on vous fait attendre ?
oui
non
     
De ne pas vous occuper de vos symptômes de stress ?
oui
non
     
De remettre les choses à plus tard ?
oui
non
     
De penser qu'il n'y a qu'une seule façon de faire les choses ?
oui
non
     
De ne pas trouver de temps pour relaxer dans une journée ?
oui
non
     
De passer du temps à critiquer les autres ?
oui
non
     
De courir toute la journée ?
oui
non
     
De passer beaucoup de temps à vous plaindre du passé ?
oui
non
     
D'être incapable de vous isoler du bruit et de la foule ?
oui
non




(*) Ce questionnaire est issu du travail de l'Association Canadienne pour la Santé Mentale : www.acsm-ca.qc.ca

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